KENDİNE GÜLEBİLMEK
Gülmek, insanoğlunun bildiği en iyi akıl ilacıdır. Gülmek, endişelerimizi dağıtabilir, stres, depresyon, korku ve üzüntülerimizle başa çıkmamıza yardımcı olabilir.
Gülmek, içsel bir jogginge benzer. Vücuda oksijen sağlar, gergin kasları gevşetir, ağrılarımızı dindirir, nabız ve tansiyonu düşürür.
Aynı zamanda hem gülüp hem deliremez, hem gülüp hem üzülemezsiniz.
Gülen bir insan kendini kötü hissetmez, suç işlemez, savaşa kalkışmaz.
Gülmek yön belirleyicidir. Sabah gülecek bir şeyler bulmak,o günün daha neşeli geçmesini sağlar.
Gülmek değiştiremeyeceğimiz şeyleri kabul etmenin bir yoludur.
Gülmenin en yapıcı yanı kendimize gülebilmektir. Kendimize gülebilirsek başkalarının bize gülebileceği çok az şey kalır.
Mizah her ortamda bulunabilir. Burada yapmamız gereken biraz durup düşünmek, etrafımıza dikkatlice bakmaktır.
Gülmek, hayatı tekrar canlandıracak itici bir güç olabilir.
TEL:0533 373 81 23